Educação ao Paciente
Infarto
O entupimento de uma artéria causa a interrupção do fluxo sangüíneo, podendo ocasionar falta de irrigação miocárdica localizada, seguida de graves alterações, que levam à necrose das fibras cardíacas. O paciente deve procurar socorro médico aos primeiros sintomas:
- Dor violenta e persistente no peito que pode se irradiar para os braços.
- Sensação de morte iminente.
- Suores e palidez.
- Sensação de aperto no tórax.
- Tosse, estertores, sibilos.
- Náusea e vômitos (que podem trazer confusão diagnóstica).
Insuficiência cardíaca
Quando a carga imposta ao coração é maior do que sua capacidade de trabalho, ele aumenta de tamanho e passa a funcionar precariamente, porque o miocárdio não consegue bombear o sangue com eficiência. Os sintomas iniciais são:
- Dispnéia (dificuldade para respirar).
- Quadro asmático e cansaço.
- Tosse seca em posição deitada.
- Inchaço dos membros inferiores.
- Falta de apetite.
- Taquicardia em repouso.
Alguns pacientes não apresentam sintomas, para outros a evolução é rápida e abrupta.
Fatores de risco para doenças cardiovasculares
Enfrentar uma rotina estressante combinada a hábitos de vida que afetam a saúde do coração, são grandes fatores de risco. Por isso, é necessário que se mantenha atento:
- Colesterol alto (aumento das LDL e diminuição das HDL).
- Triglicérides alto.
- Diabetes.
- Hipertensão arterial.
- Estresse.
- Obesidade.
- Sedentarismo.
- Tabagismo.
Prevenção
A prevenção de doenças cardíacas começa durante a gestação, quando a mãe procura levar uma vida saudável e ter um acompanhamento médico pré-natal. Na infância, as crianças devem tomar vacinas, para prevenir doenças aparentemente comuns, mas que podem provocar inflamações do músculo cardíaco (caxumba, sarampo, rubéola).
Na juventude, é importante a conscientização sobre o perigo do fumo, do álcool e das drogas.
Durante a maturidade, pessoas com mais de 35 anos, devem fazer exames para verificar o colesterol e pressão. O medico verificara se o check-up deverá ser repetido anualmente de dois em dois anos.
Manter uma alimentação saudável, livre de gorduras e frituras, rica em frutas e vegetais é fundamental para evitar doenças no coração.
A prática de exercícios também é recomendada. Varias sessões curtas de exercícios são tão positivas quanto uma única sessão maior. As atividades mais praticadas são: natação, corrida, tênis e exercícios aeróbicos.